سه‌شنبه ۳۰ ارديبهشت ۱۴۰۴ - 
دانستنی های سلامت ؛
خوابیدن در برخی از ساعات شبانه روز مفید و در برخی ساعات آثار زیان باری دارد که در ادامه مشروح این موضوع آمده است.
کد خبر: ۲۰۷۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
عوارض شب زنده‌داری؛
متخصص مغز و اعصاب درباره شب زنده‌داری و دلایل بی‌خوابی‌های شبانه و عوارض این معضل برای سلامتی توضیح داد.این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه افرادی که زود می‌خوابند رژیم غذایی مناسب‌تری دارند، گفت: اغلب در رژیم غذایی افرادی که دیر می‌خوابند به میزان کمتری غلات، دانه چاودار و سبزیجات وجود دارد و تعداد دفعات وعده‌های غذا‌هایی آن‌ها کمتر است، اما حجم غذایی که در این وعده‌ها می‌خورند بیش‌تر است.
کد خبر: ۱۷۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
ساعات طولانی حضور در محیط کار:
ساعات طولانی حضور در محیط کار یکی از موضوعاتی است که باعث فرسایش جسم، خستگی روح و صرف بیش از حد وقت گرانمایه انسان می‌شود. در این شرایط انسانی که باید در جهت اعتلای همه جانبه خود و جامعه عمل نماید، عملاً به موجودی تک یا دو بعدی و نهایتا نا کامل مبدل و از این رهگذر اجتماع نیز دچار خسران می‌شود.
کد خبر: ۲۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳